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绿茶表 饮绿茶有时间与量的讲究

来源:恒恒美食网  03-31/2020
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   经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。

   绿茶是一种未经过发酵过的茶叶。忙碌的日常生活中,大家在冲泡绿茶的时候都没有讲究一些细节。喝绿茶其实也有时间与量上的小细微的讲究的。

   喝绿茶讲究一、时间:绿茶最好要早上或者午后时候饮,晚上最好不要饮绿茶。尤其是情绪容易激动而身体较弱的人。晚上更加不宜饮茶。

   喝绿茶讲究二、量:不仅是投放的量,还是饮茶的量。绿茶具有保健的功效,其中含有许多咖啡因所以最好不用多饮。饮绿茶一天最好不要超过三杯适量更健康哦。

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